Baltosios lazdelės dienai paminėti Tauragės Birutės Baltrušaitytės viešojoje bibliotekoje įvyko išskirtinis susitikimas su Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos nare, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektore ir regėjimo gerinimo stovyklų pradininke Sigita Labutiene. Renginio metu pristatyta aklumą įveikusio autoriaus Meirio Schneiderio knyga „Gyvenimas, grąžinantis regėjimą“, o dalyviai ne tik išgirdo asmeninę viešnios patirtį, bet ir išbandė praktinius akių atpalaidavimo pratimus.

S. Labutienė su akiniais gyveno nuo 13 metų – jos trumparegystė bėgant laikui progresavo nuo –0,5 iki –6,75 dioptrijos. Gydytojams tvirtinus, kad tai įgimta būklė ir kitos išeities nėra, moteris nepasidavė. Pradėjusi taikyti natūralius regėjimo stiprinimo metodus, vos per pusmetį ji sumažino dioptrijas iki –1, o nuo 2025-ųjų akinių visiškai atsisakė.

Renginio metu viešnia atskleidė, kad pagrindinė akių raumenų įtampos ir prastėjančio regėjimo priežastis dažnai yra psichinė bei emocinė įtampa. Susitikimo dalyviai atliko praktinius užsiėmimus, išmoko natūralių akių drėkinimo būdų ir išbandė gilaus atsipalaidavimo metodus, iš kurių vienas svarbiausių – palmingas (delnavimas), padedantis raminti ne tik akis, bet ir centrinę nervų sistemą.

Pranešime – įsimintiniausios Sigitos Labutienės mintys:

„Labai tikėjau, kad gydytojai mane išgydys, tačiau kas pusmetį gaudavau tik stipresnius akinius. Į klausimus, kodėl taip vyksta, girdėdavau atsakymą – įgimta. Tačiau pritaikiusi pratimus, per pusmetį savo dioptrijas sumažinau iki –1, o šiandien akinių man nebereikia. Ar mano regėjimas tobulas? Ne, bet aš matau tada, kai man reikia.“

„Kai užsidedame akinius, akies raumenys dar labiau įsitempia ir deformuoja akies formą. Pagrindinė šios įtampos priežastis – nervai ir stresas. Jei įsitempia kaklas ar pečiai, automatiškai įsitempia ir akių raumenys. Todėl pirmasis ir svarbiausias žingsnis gerinant regėjimą – išmokti giliai atsipalaiduoti.“

„Akis per sekundę juda iki 100 kartų, o jos raumenys geriausiai pailsi judėdami. Kai akys pavargsta, kūnas apie tai praneša galvos skausmu – tuomet užtenka atlikti atpalaidavimo pratimus. Viskas, kas padeda atsipalaiduoti kūnui, padeda ir mūsų akims.“

Susitikimas dalyviams paliko įspūdį, suteikdamas ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių patarimų, kaip kiekvienas iš mūsų gali savarankiškai rūpintis savo akių sveikata ir šviesesniu žvilgsniu į pasaulį.